ダイエット泥沼期も実行を継続することが大切

断念期は、ランチを切り落としたり、体を動かしたりという減量をしていると立ち上がることです。意を決して実行した減量も途中で失敗することが多いのは、頑張ってもなんだか体重が減らない断念期があるからです。大抵のお客様は、減量を開始するという、その時はウエイトが順調に減ります。今までとはランチの容積を変えたり、運動量を付け足したりするので、カラダに影響が出るのです。断念期は、それまで着々とウエイトは減っていたのに、ほとんど減らなくなる機会だ。それも、シェイプアップや、実行は変わらず実践しているのにもかかわらずだ。断念期に入ってしまうと、体重が落ちづらく至るどころか、全く落ちないことなどもあります。減量のつらさや、実行の苦しさは貫くのに減量がもたつくという状況が貫くと、減量自体をしたくなくなります。断念期は減量がうまくいかないから生ずることではなく、やっぱり、減量がきちんとできているからこそ、起こることだといえます。そもそも断念期は、体内の圧倒的揺らぎにびっくりして、カラダをコストダウン状態にするナチュラルヒーリングパワーキャパシティーが動くために発生します。一年中に摂取できるカロリー容積が少ない太陽が続いても、体調は円滑を維持できるように、人のカラダは新陳代謝を下降させ、カラダ脂肪を一段と溜め込もうとするのです。減量が長続きしないという人の多くは、断念期はどんなものか知らないことが多いようです。カラダが減量に慣れてきた確証が断念期であるので、この時期に運動をする結果筋肉が増加して、その分だけ脂肪が減りますが、ウエイトは筋肉増大によって急激に収まることはなくなります。減量をしているまま、断念期に入ったからといって、作用が貧しくなったと考える必要はありません。減量や、実行を積み重ねる結果、どっちみちまたウエイトは減少し始めます。

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